Canvi d’hora al març: què passa i com et pot ajudar a estalviar energia

El 29 de març avancem el rellotge una hora.

A les 2:00 seran les 3:00.

Dormim una hora menys. I això es nota.
Però guanyem més llum natural a la tarda.

I si l’aprofitem bé, el canvi d’hora pot ajudar-te a reduir el consum elèctric a casa.

T’ho expliquem amb claredat.

Quan és el canvi d’hora al març?

El 2026, el canvi a l’horari d’estiu es produeix la matinada del diumenge 29 de març.

• A les 2:00 passen a ser les 3:00.

• S’avança el rellotge una hora.

• Dormim una hora menys.

Aquest ajust marca l’inici de l’horari d’estiu.

Per què es canvia l’hora a la primavera?

L’objectiu històric del canvi d’hora és aprofitar millor la llum natural.

En avançar el rellotge:

• Clareja més tard.

• Es fa fosc més tard.

• Disposem de més hores de llum útil a la tarda.

La idea és adaptar les hores d’activitat a les hores de llum solar, reduint així la necessitat d’il·luminació artificial.

El canvi d’hora realment ajuda a estalviar energia?

És una de les preguntes més buscades.

S’estalvia electricitat amb l’horari d’estiu?

L’estalvi no és automàtic, però pot existir si adaptem els nostres hàbits.

Més llum natural a la tarda implica:

• Menys ús d’il·luminació artificial.

• Reducció del temps d’encesa de llums.

• Possible disminució del consum elèctric en llars i oficines.

Ara bé, l’impacte depèn de com aprofitem aquesta hora addicional de llum.

Com aprofitar el canvi d’hora per estalviar energia a casa?

Aquí és on podem convertir una molèstia (dormir menys) en una oportunitat.

1. Ajustar els horaris d’activitats diàries

Aprofita la llum natural per:

• Fer exercici a l’aire lliure.

• Avançar tasques domèstiques.

• Reduir l’ús d’il·luminació interior.

2. Retardar l’encesa de llums

Amb més claror a la tarda, pots retardar el moment d’encendre els llums.

Petits ajustos diaris generen impacte acumulatiu.

3. Revisar el teu consum elèctric

El canvi d’hora és un bon moment per:

• Analitzar la factura.

• Avaluar la tarifa elèctrica.

• Apostar per energia d’origen renovable.

Estalviar no és només consumir menys. També és consumir millor.

Canvi d’hora: dormim menys, però podem estalviar més?

Al vídeo abordem com l’arribada de la primavera i l’avançament del rellotge poden convertir-se en una oportunitat per optimitzar el consum elèctric i aprofitar millor la llum natural.

El canvi d’hora afecta el descans?

Sí, pot afectar.

Dormim una hora menys la primera nit i algunes persones experimenten:

• Sensació de cansament.

• Lleus alteracions del son.

• Menor concentració els primers dies.

Tot i que, com solem dir amb humor:

“No estic cansada… és el canvi d’hora.”

I probablement ho farem servir tots.

Canvi d’hora i eficiència energètica: més enllà del rellotge

El canvi d’hora no és una solució màgica al consum elèctric.

Però sí que és un bon recordatori.

Cada temporada és una oportunitat per:

• Ajustar hàbits.

• Optimitzar l’ús de recursos.

• Aprofitar millor la llum natural.

• Avançar cap a un consum més conscient.

A CreaEnergia creiem que l’estalvi energètic no comença al rellotge, sinó en les decisions quotidianes.

Preguntes freqüents sobre el canvi d’hora

S’avança o s’endarrereix el rellotge al març?

Al març s’avança una hora. A les 2:00 passen a ser les 3:00.

Per què s’avança l’hora a la primavera?

Per aprofitar millor les hores de llum natural durant la tarda.

El canvi d’hora redueix la factura de la llum?

Pot contribuir-hi si adaptes els teus hàbits i redueixes l’ús d’il·luminació artificial.

De perdre una hora a guanyar eficiència

Sí, el 29 de març dormim menys.

Però també guanyem alguna cosa:

Més llum.
Més temps útil a la tarda.
Més oportunitats per consumir energia de manera intel·ligent.

La qüestió no és només el canvi d’hora.

És què en fas, d’aquesta hora.